En matière de bienveillance et d’attention au corps, notre société occidentale est bien en retard. Notre mode de vie citadin ne nous incite pas à nous arrêter pour prendre du temps pour soi. Et si le corps pouvait être le medium de notre mieux-être ? Le changement de temporalité qu’offre l’été peut nous aider à explorer cette piste. Retour aux sensations corporelles, place au souffle et au lâcher prise… On se fait du bien !