Un bassin mobile et équilibré

Au centre de notre corps, le bassin est un puits d’énergie, un espace d’ancrage physique et d’équilibre émotionnel.

Dans nos vies urbaines où nos mouvements sont limités, il s’enraidit, nos muscles se raccourcissent, le bas du dos tiraille et les hanches perdent en mobilité. Beaucoup de « nœuds » émotionnels peuvent s’y accumuler et créér des tensions très ancrées.

L’objectif de cet atelier sera de redonner de l’amplitude et de la liberté de mouvement au corps tout entier, depuis le centre vers les extrémités.

Nous irons solliciter les tissus profonds du dos, des jambes et du ventre à travers des étirements et des postures d’intensité progressive pour « ouvrir » le bassin.

Retrouver un bassin ouvert et détendu, c’est retrouver un état de bien-être, d’équilibre et de stabilité.

Atelier ouvert à tous

Tarif: 35 euros

Nombre de places limité