Inscriptions
Descriptif
Pour débuter, ou approfondir et mieux intégrer, les outils de pleine conscience du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). La pleine conscience peut être définie comme un “état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie instant après instant” (Kabat-Zinn, 2003)
Ce séminaire est une façon de voir, ou revoir, de façon intensive en 5 jours les outils du MBSR. Il porte sur la façon d’utiliser la pleine conscience pour faire face aux événements stressants du quotidien et les façons habituelles que nous avons d’y répondre.
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Événement
Stage/ retraite de méditation de pleine conscience été 2017 (outils MBSR)
16/07/2017 - 19:00 au 22/07/2017 - 12:00
à Terre Eau Lumière
Basse cour, Monteil07270 Le Crestet
FRANCE
Contact organisateur
Fabien Devaugermé
Fabien Devaugermé
Adresse : 4 Bd Georges Seneuze
91440 Bures-sur-Yvette
FRANCE
Visuel
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