« Lorsque vous comprenez qui et ce que vous êtes, votre lumière se projette dans la lumière universelle et tout autour de vous devient créatif et plein d’opportunités. » Yogi Bhajan

Les cours de Kundalini Yoga sont enseignés par Nam Prem Kaur et durent 1h30.  Il sont ouvert à  tous ceux qui  souhaitent faire l’expérience du ressenti de Soi. En plus d’une totale déconnection pour une meilleur connection avec soi, nous travaillons sur la détoxication du corps et du mental, à travers des postures dynamiques ou statiques, sur le souffle, le rythme, le son, la relaxation et la méditation. Le Kundalini Yoga permet l'éveil de l'énergie vitale et l'harmonisation de tous les centres énergétiques (Chakras).

 Il renforce le système immunitaire, aide à améliorer le sommeil et apporte l’énergie nécessaire pendant les états de veille; son action a une action bénéfique sur le système nerveux et sur le système digestif, respiratoire et endocrinien. Vous gagnerez en confiance en soi, vous rayonnerez et alimenterez votre joie intérieure. 

Chaque séance de Kundalini Yoga est suivie d'un temps d'échange et de partage, accompagné d'une boisson chaude (Yogi Tea, thé aux épices ...) lire la suite

Apportez votre tapis !

Important : En aucun cas, les pratiques diffusées ne sauraient se substituer à l’avis de votre médecin. Il ne s’agit pas d’une prescription médicale.