Bootcamp TrucsDeNana (TDN) et Mumtobeparty.com s'associent pour organiser "FIT MUM", un événement spécialement dédié aux jeunes et futures mamans, samedi matin 15 octobre, au Jardin d’Acclimatation (Paris 16^e).

Parce que maternité et sport ne sont pas incompatibles, ce rendez-vous inédit propose aux participantes de partager un moment convivial pour maintenir sa forme pendant la grossesse ou récupérer sa ligne après bébé.

Deux ateliers sportis adaptés au profil de chaque participante, sont proposés :

•      9h15 – 10h15 : Fit Prénatal (3 mois de grossesse minimum) : Pilates, yoga, gymnastique douce et relaxation. Le tout, conçu pour le bien-être de la maman et du bébé.

•      11h15 – 12h15 : Fit Poussette/Gym bébé (3 mois – 2 ans ½) : Comment optimiser une sortie en poussette avec gainage et exercices de renforcement musculaire, tonification du périnée, mouvements de gym et détente avec bébé.

Animés par Emma Delahaye, reconnue comme l’un des formatrices Pilates les plus réputées de France et instructrice fitness depuis plus de 15 ans, ces ateliers seront suivis d'une session d'échange de 45 minutes, avec Zoé Piveteau psychologue spécialisée dans la maternité et le post natal qui répondra à toutes les questions des mamans, autour d'une collation healthy !

Informations pratiques

Lieu : Jardin d’Acclimatation (Paris 16^e)

- Métro ligne 1 : Les Sablons

- Bus 7 lignes : 43, 73, 82, 93, PC1, 174 et 244

Inscriptions à partir de fin septembre, sur :

•       http://www.trucsdenana.com/bootcamp-tdn

•       https://www.facebook.com/trucdenana/

(Attention, nombre de places limitées !)

Prix de la séance : 25€ (Un sac cadeaux sera remis à chaque participante)