Croisière Découverte – Rivage

Découvrez l’Erdre, ses abords verdoyants, sa faune et sa flore.

Durée : 3H00

• Croisière détente
• Séance d’Ashtanga Vinyasa Yoga
• Relaxation profonde
• Encas + dégustation de thés et d’infusions bio

Pour votre confort les croisières sont limitées à 15 participants.

Tarif Rivage : 68 euros

Attention : pas de remboursement, ni d'échange en cas de participant positif à la Covid 19 le jour du départ, ou dans les jours précédents.

Toutes les informations pratiques sur la Croisière Rivage : www.yoga-erdre.fr

Horaire fixe : 9H00 à 12H00

Bercé par les flots la croisière Rivage, vous propose un réveil du corps et de l’esprit, à l’unisson avec la nature paisible et sereine de l’Erdre.  Ses rives offrent le plus beau prétexte vers un autre type de voyage, un voyage intérieur, un temps pour soi, un moment d’écoute et de détente, dans un cadre unique.

Ouverte à tous, curieux, débutants ou initiés, elle permet de découvrir le yoga ou d’approfondir sa pratique, tout en contemplant les richesses de l’Erdre.

Les croisières sont imaginées et encadrées par Meryl Combettes enseignante et pratiquante d’ashtanga vinyasa yoga. Voyageuse dans l’âme, elle aime, durant ses excursions, apaiser son esprit près des fleuves, lacs, mers et rivières croisés sur son chemin (Europe, Inde du sud, Afrique australe, Canada, Caraïbes, etc...) C’est avec modestie et générosité, qu’elle souhaite offrir un petit bout de rivière, de nature et de calme à tous ceux qui veulent  découvrir ou pratiquer le yoga au cœur de la nature.

Vous monterez à bord de la Diva, bateau/péniche offrant à son pont supérieur, une salle de 120 m2 avec plancher et baies vitrées (du sol au plafond).  Pour apprécier au maximum le calme de l’Erdre, le bateau jettera l’ancre et coupera les moteurs durant les pratiques de yoga. Selon le temps nous ouvrirons les baies vitrées afin de profiter de l’air frais et du silence des berges.

Le bateau est équipé de tapis de yoga, coussins, couvertures, vous n’apportez rien à part votre tenue.

La croisière Rivage vous propose de déguster après votre séance de yoga un encas, élaboré par le traiteur Ruffault, ainsi qu'une dégustation de thés, d'infusions bio et de rafraîchissement.

La croisière Rivage mélange harmonieusement les moments de détente et de relaxation avec  la pratique de l’ashtanga vinyasa yoga.

Nous effectuerons une séance de DO-IN au départ de la croisière. Il s’agit d’une technique d’auto-massage issue de la médecine traditionnelle chinoise. Le DO-IN stimule et rééquilibre la circulation des énergies vitales. Introduit avant la pratique du yoga il permet de réveiller le corps en douceur.

L’ashtanga vinyasa yoga est un yoga dynamique et fluide, liant le mouvement et la respiration. Il mobilise l’ensemble des articulations et active la circulation des énergies. Il procure au corps force, souplesse ainsi qu’une profonde détente.

Les postures seront adaptées dans le respect des aptitudes de chaque participant, débutant ou initié.

Les croisières auront lieu de Mai à Octobre

Voici les dates programmées pour les croisière Rivage (durée 3H00 - de 9H00 à 12H00)

Dates 2022

• 8 mai 2022
• 22 mai 2022
• 19 juin 2022
• vendredi 14 septembre - spécial coucher de soleil - 17h30-20h30