Deux programmes se dérouleront simultanément de 10h à 18h, l’un pour les adolescents, l’autre pour les adultes.

Tu as entre 12 et 18 ans ? 

Envie de mieux te connaître, de gagner en confiance en soi, ou tout simplement de passer un samedi un peu différent entre amis ?

Viens découvrir tes talents, t’exprimer, booster ton énergie

Le temps d’une journée exceptionnelle à OpenMind Kfé Paris Saint-Honoré avec vue sur les toits de Paris, animée par une équipe de professionnels, membres de la commission Développement personnel & bien-être du réseau de femmes entrepreneurs Action’elles. 

Tu peux venir avec tes amis, avec tes parents ou seul.e !

Programme Ados (12 à 18 ans)

10h        Accueil – Boissons et douceurs du matin

10h30    Ta vie pleinement. Entrainement à la pleine conscience

11h15    Pause

11h30    Laisse-toi aller à l’écriture ! Atelier d’écriture créative

13h        Découvrir la Sophrologie : une véritable alliée au quotidien !

13h30    Fin de la matinée. Départ des inscrits à la matinée.

Pause déjeuner avec repas offert pour les inscrits à la journée complète

14h30    Quelle est ta tribu ? Atelier-découverte de ses forces et valeurs 

15h30    Pause

15h45    Pouvoir communiquer c’est la clé de l’entente familiale ! Atelier d’expression orale 

16h30    Pause gourmande

OU 

16h15    Découvrir l’hypnose

16h45    L'Expression de Soi Improvisée. Atelier d’improvisation théâtrale

18h        Fin de la journée. On quitte l'OpenMind Kfé, heureux et boosté J

Programme Adolescents :

Tarif demi-journée (3 ateliers) 10h-13h30 ou 14h00-18h : 28€  

Tarif journée complète (6 ateliers) 10h-18h, repas offert : 55€  

Nombre de places limité. Inscription préalable obligatoire.

Plus d'infos: www.centrelafter.com

Et vous, parents, ne vous oubliez pas !

Imaginez une journée de votre week-end dédiée à vous-même... 

Parce que la vie de famille est souvent exigeante, la communication pas toujours fluide, et que tout cela est à concilier avec des activités professionnelles accaparantes, nous vous avons concoté un programme d’ateliers pour sortir du quotidien et pour (re)découvrir ses forces et son potentiel. 

Alors venez gagner en perspective dans le superbe espace de l’OpenMind Kfé Paris Saint-Honoré, en vous faisant accompagner par une équipe de professionnelles du bien-être et du développement personnel, membres du réseau Action’elles qui ont mis leurs énergies ensemble pour vous faire profiter de leurs compétences et de leurs outils. 

Possibilité de vous inscrire à la matinée, à l’après-midi (3 ateliers chacun) ou à la journée complète (6 ateliers) au choix. 

Venez avec ou sans votre ado !

Programme Parents 

10h        Accueil – Boissons et douceurs du matin

10h30    Atelier interactif sur l'hypnose

11h15    Pause

11h30    Libérez votre énergie vitale. Présentation-atelier sur l'énergétique

12h30    Pause

12h45    Expérimentez le coaching de voix

13h30    Fin de la matinée. Départ des inscrits à la matinée.

Pause déjeuner avec repas offert pour les inscrits à la journée complète

14h30    Atelier interactif sur l'hypnose 

15h        Pause

15h15    Sentir les bienfaits de la sophrologie: les clés de la détente et de l'équilibre

16h15    Pause gourmande 

16h45    Atelier de méditation en mouvement: une vague de 5Rythmes®

18h        Fin de la journée. Tout le monde repart, serein et énergisé 

Et aussi, pour un échange en one-to-one, des créneaux de « découverte du coaching» en rendez-vous individuel de 30 minutes seront disponibles toute la journée avec Sigrid de L’Epine, coach professionnelle.  

Programme Adultes :   

Tarif demi-journée (3 ateliers) 10h-13h30 ou 14h30-18h : 38€     

Tarif journée complète (6 ateliers) 10h-18h, repas offert : 65€

Nombre de places limité. Inscription préalable obligatoire.

Une fois inscrit.e, vous recevrez de nos nouvelles par mail pour re-confirmer le planning de vos ateliers ou celui de votre ado et vous préparer pour cette journée pop-up bien-être unique !