Bonjour,

Cette année 2021 commence difficilement pour beaucoup d'entre vous. 

Vous êtes isolés, vous ne voyez plus vos proches, vous avez peur de tomber malade, vous avez peur de sortir, votre travail vous pèse... C'est pourquoi, je me suis dit qu'il était important de parler de ce que vous ressentez en ce moment et notamment dans un groupe de parole dédié. 

La première session qui vous est proposée aura lieu le lundi 1er février 2021 de 19h à 20h et le thème est comment garder le moral dans ce contexte économique et social complexe. Je vous proposerai d'échanger sur le sujet, vous écouterai et tenterai de vous apporter quelques clés pour vous recentrer et vous sentir mieux. 

Les émotions que vous pourrez vivre pendant ce temps d'échange : 
J'imagine que certain(e)s vont ressentir une appréhension avant de débuter le cercle de paroles, les premières minutes pourront être inconfortables, ce qui est normal lorsqu'on essaye quelque chose de nouveau. 
Sachez que c'est courageux et déjà un beau cadeau que vous vous faites de participer à ce groupe et c'est une étape pour prendre soin de vous autrement!
Pensez par ailleurs, qu'en tant qu'être humain, vous avez sûrement beaucoup plus que vous ne le croyez, en commun, et que je serai là pour vous mettre à l'aise aussi. 

Roseline ARBELET

Psychanalyste, Sophrologue et thérapeute intégrative 

06.60.72.81.40

https://roselinearbelet-happytherapie.fr/