22 Octobre 2016, retour dans le Sud mais cette fois-ci à Marseille avec une matinée sportive, de 10h à 13h, avec des activités proposées en extérieur dans le superbe Parc Borely et en intérieur à L’ Atelier, l'une des meilleures salles de sports de la cité Phocéenne, proche du Prado.

Se dépenser dans une super ambiance, découvrir des marques de sport, partager une petite pause fooding healthy et passer un bon moment sportif, tel est l’objectif de cet évènement.

Au programme, Fit Boxing avec du Fitness et des entrainements de HBX Boxing, nouvelle discipline à haute intensité (en petit groupe) et enfin, apprentissage de techniques de Self défense, le tout encadré par des coachs de renom qui savent booster les volontés des nanas dans une ambiance conviviale et sympathique.

La matinée se déroulera comme tel avec un accueil de 9h45-10h à l’Atelier (possibilité de laisser des affaires aux vestiaires et de se changer) puis :

• 10h : début du BootCamp, partage en 2 groupes, l’un avec le coach HBX, David Caussé, de L’Atelier, l’autre avec Sylvain Clamon pour un footing, remise en forme esprit boxe en plein air, au Parc Borely
• 10h45 : Pause environ 10 minutes, à l’Atelier
• 10h50 environ - 11h30: échange des groupes,
• 11h35-12h35 environ : tout le monde se retrouve pour faire du self-défense
• 12h35 >>>13h Petit Encas healthy / découverte des marques présentes celles proposées par Planet Fitness et échange entre nanas
• 13h: Fin de la matinée