Et si on apprenait à s'écouter en mangeant?

Karine Charlet et Ingrid Lecoeur sont ravies de vous proposer une conférence sur le plaisir de s'écouter en mangeant. Que votre objectif soit de perdre du poids ou d'améliorer votre alimentation pour retrouver de l'énergie, l'écoute de soi permettra de l'atteindre de manière efficace et durable.

Karine Charlet, praticienne en Nutrition Humaniste et Naturopathe vous présentera son approche en profilage alimentaire et en pleine conscience pour vous aider à décoder les signaux de votre organisme physiologiques et/ou émotionnelles, cela dans l'objectif d'ajuster au mieux votre alimentation selon votre vraie nature.

Ingrid Lecoeur, praticienne en hypnose Ericksonienne, vous présentera comment l'hypnose peut vous aider à revenir dans l'écoute de votre corps et de vos émotions pour leur apporter la meilleure réponse possible avant de vous faire bénéficier d'un temps d'hypnorelaxation pour s'habituer à prendre le temps de manger.

Leurs outils ont pour avantage de vous proposer confiance et autonomie en vous accompagnant sur le chemin de votre objectif.

http://www.bienetrenormandie.fr/calendrier/