Sensibilisation aux méthodes naturelles pour optimiser sa santé et son bien être.
La philosophie de la Naturopathie

Programme 3h

1) Le métier de Naturopathe 
– Son cursus / l'importance de la Fena (fédération Française des écoles de Naturopathies).
– Ses grandes lignes, son approche holistique.
– 3 grands principes pour garder ou retrouver la santé :
Alimentation / Équilibre émotionnel / Équilibre physique. 

2) Alimentation 
– Les grandes règles : eau, légumes, fruits, oméga, fibres, protéines.
– Les conséquences de certaines carences, les maladies qui en découlent.
– Les aliments acidifiants et alcalinisants. Les maladies liées à l'acidité.
– Manque de temps et/ou d'appétit, l'essentiel à consommer pour garder la santé et l'énergie.

3) Équilibre émotionnel et équilibre physique 
– La respiration / la posture
– La positive attitude / la communication non violente …

4) Remèdes naturels 
Pour éviter les problèmes ORL

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