Le yoga nidra prend la forme d’une relaxation guidée très profonde qui nous

amène vers de nouvelles dimensions de nous-même.

C’est un véritable voyage intérieur dans un état à la limite du sommeil et de la

veille.

Le yoga nidra “endort” le mental pour réveiller le prana, la force de vie et activer

notre capacité à suivre notre guide intérieur.

C’est une pratique profondément méditative et ressourçante.

Cet atelier articule plusieurs pratiques de yoga nidra à des postures simples, du

pranayama, de la méditation et des mantras.

En cette rentrée, nous pratiquerons en lien avec la NATURE et les ELEMENTS, pour prolonger les bénéfices des vacances d’été et contacter des espaces profondément ressourçant en soi.

• Tarif:                   35 €                        
• Ateliers ouverts à tous
• Nombre de places limité