Ateliers sur Orléans les jeudis 22 octobre, 25 novembre et 10 décembre 2020 co-animés par Suganya indienne originaire de Pondicherry et Isabelle Seguin accompagnement au Mieux-être. Nous vous accueillons depuis le mois d'octobre 2019. Inscrivez-vous ICI

Notre proposition est de vous accompagner à calmer votre mental pour permettre l’état de méditation et favoriser la communion avec l’univers tout en s’adaptant à chacun

Mantra

Le mantra est basé sur le pouvoir du son. Le son étant chargé d’une énergie, la vibration de ce dernier et sa résonance transforme l’environnement et le récitant. Notamment il lui procure un bienfait mental, spirituel et un bien-être physique. Leur essence réside dans leur phonèmes et dans les effets qu’ils ont sur la conscience.

Méditation

La méditation est une pratique posturale, mentale et spirituelle très ancienne. Durant la méditation, l’individu parvient à une introspection et à une longue réflexion sur lui-même. La méditation trouve son origine en Orient, mais aussi dans la tradition bouddhiste. La pratique de la méditation permet de contrôler les émotions négatives en les lâchant et de recentrer son esprit.