Pourquoi manger en pleine conscience ?
- pour recontacter la sagesse de notre corps et se reconnecter aux signaux qu'il nous donne mais que nous avons parfois du mal à percevoir ou contacter
- pour manger d'une façon plus intuitive
- pour prendre conscience des schémas de pensées qui conditionnent notre comportement alimentaire

Alix vous propose, au travers de cet atelier, de comprendre les fondements de l'alimentation intuitive en pleine conscience et de vous y exercer au travers d'une première méditation !

Intervenante : Alix Le Calvez, diététicienne psychonutritionniste experte en alimentation consciente et comportement alimentaire.
Pour en savoir plus sur l'intervenante, RDV sur psychonutritionbordeaux.com