Atelier Charge Mentales

(A noter que les places sont limitées)

Dans cet Atelier vous apprendrez à vous vider la tête pour en finir avec votre charge mentale.

Je vous fais découvrir au travers de Divers outils dont la Sophrologie :

• Ce qu'est le lâcher-prise
• Comment lâcher-prise ?
• En quoi le mécanisme de "contrôle" vous épuise ?
• Comment être à l'écoute de vos besoins ?
• Comment être en énergie positive toute la journée ?

Vous repartez avec des techniques de détente ainsi que des conseils et astuces qui apportent sérénité et bien-être au quotidien... 

Je ne vous en dis pas plus... venez découvrir ou redécouvrir cet Atelier où partage et convivialité sont au rendez-vous ! 

Faîtes de votre bien-être une priorité en apprenant à prendre soin de vous !

En attendant, n'oubliez pas que vous aussi vous méritez d'être libre, heureuse et épanouie

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Avec bienveillance 

Soraya

Thérapeute Bien-être