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La France est la plus grande consommatrice au monde d’anxiolytiques, la faute à qui ? Au stress de nos vies à 100 à l’heure et pourtant nous pourrions déjà éliminer une partie de notre stress à coups de fourchette !
Et oui l’alimentation c’est l’essence qui fait avancer la machine nommée « corps ». Certains manques dans notre alimentation peuvent nous rendre beaucoup plus sensible au stress, générer des angoisses et même des dépressions.
Avec une alimentation anti stress et anti fatigue bien choisie et adaptée, on peut améliorer grandement la gestion de ce dernier.
Dépression, stress chronique, fatigue, Zoom sur l’alimentation anti stress et anti fatigue le Samedi 04/04/2020.
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