1 journée de formation (7h) destinée aux sophrologues pour découvrir ou approfondir des techniques nouvelles autour de la respiration, la décontraction musculaire rapide, la gestion des pensées, le centrage, l'utilisation du positif...plus quelques sophronisations inédites pour développer la sensorialité, le lâcher-prise et l'harmonisation corps-esprit.
Ces techniques seront présentées "clef-en-main" avec leurs indications, leur protocole complet et le mode d'emploi pour les introduire dans un parcours de sophrologie.
Le bonus : 6 d'entre elles seront effectivement pratiquées par les participants. De la sophrologie pour sophrologues !